Cum te pot sprijini

Sprijin psihologic pentru stres și dificultăți emoționale
Suntem oameni și, uneori, trecem prin experiențe dificile care ne pot influența starea emoțională și viața de zi cu zi. E ceva firesc și nu e nevoie să treci singur(ă) prin asta.
Sprijinul meu vine în situații în care poate ai experimentat stări în care:
• te simți frecvent tensionat(ă)
• ai dificultăți în ce privește somnul
• te confrunți cu gânduri repetitive
• ai senzația că „e prea mult”
Uneori corpul și emoțiile ne spun că e timpul să ne oprim puțin.

Tarif: 150 lei-200 lei /în funcție de durata și complexitatea ședinței. Prima ședință este gratuită.
   

purple rose on wooden surface

Sprijin psiho-oncologic 
Persoanele care au un diagnostic oncologic, au nevoie de sprijin psihologic atât în perioada ulterioară diagnosticului, cât și în perioadele de tratament și post-tratament.
Aici putem discuta și explora emoții și situații în care pot să apară:
-frica intensă, incertitudinea, epuizarea,
-întrebări despre sens, control și viitor.
Nu există reacții corecte sau greșite.
Există doar ceea ce trăiești tu.

                                                                                                      

Tarif: 150 lei-200 lei /în funcție de durata și complexitatea ședinței. Prima ședință este gratuită.

purple abstract illustration

Sprijin psihologic în context medical
Uneori oamenii care pentru ceilalți par să se ”simtă bine”, emoțional sunt foarte afectați de ceea ce urmează sau de ceea ce au trăit medical.
Te pot însoți în momentele în care:
urmează o intervenție chirurgicală sau stomatologică
te așteaptă analize medicale importante
ai trecut printr-o procedură și simți că emoțional nu s-a încheiat
În acest spațiu putem vorbi despre:
-frica de durere, de rezultate, de pierderea controlului
-tensiunea care se acumulează în corp și în minte
-gândurile care nu se opresc
-relațiile cu ceilalți
-modificările la nivel fizic în urma unor intervenții chirurgicale
                                                                                                      

Tarif: 150 lei-200 lei /în funcție de durata și complexitatea ședinței. Prima ședință este gratuită.

purple paint infused in water

Sprijin psihologic pentru boli cronice
Boala cronică nu afectează doar corpul.
Afectează viața, relațiile, planurile, felul în care te vezi pe tine.
În întâlnirile noastre putem:
explora impactul emoțional al bolii
vorbi despre furie, tristețe, oboseală sau neputință
căuta împreună moduri de a face loc și ție, nu doar bolii
lucra fără presiunea de a „fi puternic(ă)”

Tarif: 150 lei-200 lei /în funcție de durata și complexitatea ședinței. Prima ședință este gratuită.

Cum se leagă ceea ce ofer de modul în care corpul și mintea comunică

Experiențele prin care trecem, sănătatea fizică, gândurile și starea emoțională se influențează reciproc și, uneori, acest proces poate deveni dificil de gestionat.

Sprijinul pe care îl ofer poate însemna(dar nu se rezumă la):

  • susținerea în identificarea și înțelegerea propriilor gânduri și emoții  
  • explorarea modului în care stresul, anxietatea sau durerea afectează corpul și emoțiile
  • consiliere înainte sau după intervenții medicale
  • gestionarea impactului emoțional al bolilor cronice(inclusiv al bolilor oncologice)

Dacă ceea ce ai citit aici rezonează cu tine, poți găsi mai multe reflecții despre legătura dintre psihic și corp în secțiunea [Post].

Dacă simți că rezonezi cu ce am scris mai sus, mă poți contacta aici: